يکشنبه ۰۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 28
- تماس با ما
- |
- سخن ناطقان
- |
- پیوندها
- |
- جستجو
- |
- آرشیو
- |
- آب و هوا
- |
- اوقات شرعی
- |
- نسخه موبایل
- |
- RSS
برچسب: وزنه زدن
خود منتشر کرد و قهرمانی الهام حسینی دختر وزنه بردار...
مسابقات وزنه برداری قهرمانی آسیا حامد بهداد در استوری صفحه... مصاحبه ای گفته بود خدا زن را برای وزنه برداری... نیافریده و زنی که وزنه می زند دیگر زن نیست... وزنه زدن زنان باعث افتادگی رحم و ازدست دادن قدرت...
کد خبر: ۳۲۵۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
داد برای افرادی که از خواب محروم هستند وزنه زدن...
کد خبر: ۳۰۵۴۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
رکوردار سابقه وزنه برداری جهان عادت جالبی داشت ...
ناطقان لاشا تالاخادزه موفق شد تمام رکوردهای وزنه برداری را... در هنگام وزنه زدن همیشه سرش را به نشانه رضایت... برای حضار تکان می داد حالا میرمصطفی جوادی وزنه بردار... درباره حرکت آکروباتیکی که بعد از زدن وزنه آخرش انجام...
کد خبر: ۲۹۶۶۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
در ادامه به معرفی این روش ها خواهیم پرداخت وزنه... بزنید وزنه زدن به زنان در حفظ تراکم استخوان هایشان... ها برای افزایش حجم عضلات بلند کردن وزنه است نگران... نباشید وزنه زدن ظاهری بزرگ و حجیم به شما نمی...
کد خبر: ۲۸۶۴۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
فرسا در حین فعالیت های عادی یا وزنه زدن بی...
کد خبر: ۲۸۳۳۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
وزنه برداری و دویدن در محیط های باز هم می... بوکس ضربه زدن به کیسه بوکس سبب سوختن کالری زیادی... شدن در انرژی منفی ضربه بزنید کار با دمبل وزنه... زدن کمک می کند تا ارامش و افسردگی را کاهش...
کد خبر: ۲۸۰۴۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
دانشمندان آمریکایی می گویند وزنه زدن می تواند باعث کاهش...
مفید است تحقیقات جدید نشان می دهد وزنه زدن می... تحقیقات دانشمندان دانشگاه آیووا آمریکا نشان می دهد وزنه زدن... ورزش های سنگین مانند وزنه زدن نیز می تواند برای... سلامتی بدن در این زمینه موثر باشد معجزه وزنه زدن...
کد خبر: ۲۶۳۴۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
می شود که هفته ای دوبار به وزنه زدن و...
کد خبر: ۲۶۳۱۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
که خلق و خو را کنترل می کند زدن توپ... قوی و محکم می کند √ وزنه برداری به کاهش... استرس کمک میکند بیشتر بدنسازها موافقند که وزنه زدن تمرینی... می دهد که وزنه زدن با ترشح اندروفین های بیشتر...
کد خبر: ۲۶۲۷۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
حفظ قدرت عضله ها که به وسیله وزنه زدن و...
کد خبر: ۲۵۳۶۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
سن داشتند کمک کرده است تمرین با وزنه و فشار... خون بالا تمرین با وزنه ممکن است باعث افزایش گذرای... به مقدار وزنه ای که زده می شود ممکن است... قابل توجه باشد اما وزنه زدن در درازمدت ممکن است...
کد خبر: ۲۵۰۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
زدن ۱۰ ورزش عالی برای لاغری با طناب زدن ۱۰۷۴... کالری در ساعت خواهید سوزاند طناب زدن بهترین ورزش برای... ندارد که با طناب زدن برابری کند این ورزش هوازی... زدن می تواند تقریبا معادل ۱۶۱۰ متر دویدن در عرض...
کد خبر: ۲۴۲۰۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
بیشتر افراد ورزش های قلبی عروقی و وزنه زدن را...
کد خبر: ۲۳۹۵۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۱
زدن را شروع کنند و از روزی 10 تا 30... چهار هفته بعد از عمل و ورزش هایی مثل وزنه... زدن و باشگاه رفتن را 8 تا 10 هفته بعد...
کد خبر: ۲۳۶۹۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
بروید و طناب بزنید یک ساعت طناب زدن تقریبا حدود... 1000 کالری می سوزاند مزایای سلامتی 10 دقیقه طناب زدن... یابد از وزنه کمک بگیرید با خرید چند در خانه... ورزش کنید وزنه زدن در یک ساعت باعث می شود...
کد خبر: ۲۲۵۲۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۹
اگر نمی توانید به باشگاه بروید تمرین های بدون وزنه... میتوانند به میزان وزنه زدن مؤثر باشند درضمن هرجایی میتوانید... بدهید ورزش برای بازو تمرین با وزنه شما میتوانید برای... سفت کردن بازو ی شل با جابه جا کردن وزنه...
کد خبر: ۲۱۸۵۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
حرکت ساده یوگا باشد ورزش هایی مانند بوکس وزنه برداری... بوکس ضربه زدن به کیسه بوکس سبب سوختن کالری زیادی... شدن در انرژی منفی ضربه بزنید وزنه زدن وزنه زدن... سعی کنید کمر خویش را مستقیم در حین انجام وزنه...
کد خبر: ۲۱۵۱۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۴
ناطقان سهراب مرادی وزنه بردار دسته ۹۶ کیلوگرم ایران برای... به وزنه شد تا مشخص شود کتف وی بهبود پیدا... کند قهرمان وزنه برداری المپیک کشورمان بعد از مسابقات سوئیس... شده دیگر برای وزنه زدن این وزنه بردار است ...
کد خبر: ۲۰۸۰۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۵
عضله وزنه های سنگین بلند می کنید ما در این...
عضله وزنه های سنگین بلند می کنید اما تغییرات قابل... فرصت را می دهد که وزنه های سنگین تری بلند... در بدنسازی/چگونه حجم عضله ها را افزایش دهیم از وزنه... کنید وزنه زدن یکی از مهمترین عواملی ست که بدن...
کد خبر: ۱۸۹۳۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
همچنین می توانید وزنه زدن را انتخاب کنید این کار... شما می دهد وزنه همچنین کمک می کند تا پوستی... می توانید وزنتان را هم کنترل کنید بلند کردن وزنه...
کد خبر: ۱۸۶۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
